Learn-2-Train Camp Zillertal

Fels | Technik | Kraft

Du bist schon seit einiger Zeit mit dem Kletter-Virus infiziert, gängige Risiken und Nebenwirkungen sind dir weitestgehend bekannt und jetzt möchtest du noch eine Schippe drauflegen.
Wir geben dir das Handwerkszeug um zum Stark-Stromer zu werden, die kleinsten Mikro-Leisten wegzupressen, die rundesten Sloper herzuballern und dazwischen tief aus der Bewegungs-Trickkiste zu schöpfen. Schluss mit („Guck mal bei mir geht das ganz einfach“) Pseudo-Ratschlägen und Trainings-Halbwissen. Wir trainieren gemeinsam eine Woche lang im Zillertal und steigern deine Kletterleistung.

Individuelle Analyse deiner Stärken und Schwächen – Krafttraining – Technikschulung– fundierte Vorträge über Trainings- und Bewegungslehre –Trainingsplanung

13.-17. Mai 2020 // 350 €

zzgl. Übernachtung im Diggl und Verplegung (ca. 90€/Nächtigung)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Zillertal Felsklettern

Fels

Die Granitwände des Zillertals machen die Gegend zu einem Kletter-Eldorado und Naturjuwel zugleich. Gerhard Hörhager's Kletterfarm „Diggl“ ist die perfekte Base für Trainingssessions, Regeneration in Sauna und Hot Tub und gemütlichen Abenden in urigem Ambiente.

Zillertal Technik

Technik

Klettern ist mehr als nur Festhalten. Wir analysieren deine Klettertechnik, erweitern dein Bewegungsrepertoire und vermitteln dir ein grundlegendes Verständnis der Bewegungslehre in unserem Klettertechnik-Seminar.

Zillertal Kraft

Kraft

„Genügend Kraft ist ein Zustand, den es gar nicht gibt.“ - Wolfgang Güllich. Wir bringen dich diesem Zustand zumindest so nah wie möglich. Wir trainieren dich nach neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden. Für einen nachhaltigen Trainingseffekt lernst du in unseren Trainings-Seminaren außerdem die Grundlagen eines erfolgreichen Klettertrainings und nimmst deinen persönlichen Trainingsplan mit nach Hause.

Facts

Alle Infos auf einen Blick

  • Klettergebiete

    In direkter Umgebung finden wir mit den Ewigen Jagdgründen, dem Zillergrund, der Bergstation und der Nasenwand reichlich Felswände und Blöcke um uns auszutoben. Nur 25 Autominuten entfernt befinden sich weitere Top-Gebiete wie der Sundergrund und Monkey-Island und das Kletterzentrum Zillertal, das sich für unsere Techniksessions oder als Ausweichziel bei Schlechtwetter anbietet.

  • Diggl's Farm

    Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram Diggl's Fram
    Diggl's Fram

    Im Zillertal, genauer gesagt am Ortsrand von Ginzling, haben wir die perfekte Basis und sind bei niemand geringeren als der Kletterlegende Gerhard Hörhager untergebracht. Der „Diggl“ ist ein kleiner Bergbauernhof, der seit mehreren Generationen im Familienbesitz ist und von Gerri zur Kletterfarm umgestaltet wurde. Hier können wir entspannen, frisch zubereitete Köstlichkeiten genießen, in der Sauna/im Hot Tub regenerieren oder im Boulderraum noch an den Details feilen.

  • Individuell

    Erfahrene Klettertrainer analysieren, trainieren und coachen dich in einem ganzheitlichen Ansatz in allen Bereichen von Klettertechnik und konditionellen Fähigkeiten bis hin zu psychischen Faktoren und Routentaktik.

  • Unsere Leistungen:

    • 5 Tage Betreuung und Coaching durch erfahrene Kletterlehrer und -trainer

    Leistungen unserer Partner vor Ort (nicht im Preis enthalten)

    • 4 Übernachtungen im DIGGL:
      • Doppelzimmer
      • gemeinschaftliche Dusche und WC
      • Sauna und Hot Tub
      • Boulderraum, Slackline
      • Wohnzimmer mit Holzofen
      • W-Lan
      • Ortstaxe inkl.
    • regionale Vollverpflegung mit gemeinsamen Frühstück, Lunchpaket/Jause, Abendessen
  • material

    Hier kannst du eine Materialliste herunterladen
  • Profil

    Um das Optimale für dich herauszuholen solltest du mindestens den siebten Grad in der Halle konstant klettern (UIAA 7, franz. 6b). Falls du diesen Grad noch nicht beherrscht empfehlen wir dir unser Climbing Camp Ötztal. Du beherrscht eigenverantwortliches Sichern (inkl. Halten eines Sturzes) und Klettern im Vorstieg.

  • Termine & Preise

    13.-17. Mai 2020 // 350 €

    zzgl. Übernachtung im Diggl und Verplegung (ca. 90€/Nächtigung)

    Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Programm

Unser Programm im Training Camp

  • 1. Tag

    • selbstständige Anreise bis 16 Uhr
    • gemeinsames Kennenlernen und Abendessen
    • gemeinsame Planung und Besprechung der Woche
  • 2. Tag

    • Einklettern am Felsen, Niveaucheck
    • Mittagessen
    • Leistungsstandanalyse
  • 3. Tag

    • Techniksession
    • Mittagessen
    • Bouldern am Fels
    • Sauna
  • 4. Tag

    • Trainingseinheit
    • Mittagessen
    • Felsklettern / Seminar Trainingslehre
    • optional Wellness mit Hot Tub (nicht im Preis inkludiert)
  • 5. Tag

    • Felsklettern, evntl. Projekte abschließen
    • gemeinsamer Abschluss der Woche
    • individuelle Abreise

Kontakt

Fragen? Wir helfen dir gerne persönlich weiter!

Schreib uns einfach oder rufe an:

00 43 699 10988253

festhalten@climbing-camps.com

LET'S GO CLIMBING!

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